"Veränderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt"
Joseph Pilates
Willkommen bei Pilates ProHealth – Bewegung für ein gesundes Leben!
In unserer schnelllebigen Welt vernachlässigen viele den Ausgleich, den der Körper dringend braucht. Pilates bietet die perfekte Lösung, um Dysbalancen zu minimieren, Verspannungen zu vermeiden und den Körper in Balance zu bringen. Ob Jugendliche, die ihren Körper stärken möchten, Berufstätige, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen, oder jeder, der sich wieder fit und wohl in seinem eigenen Körper fühlen möchte – Pilates hilft, Haltungsschäden vorzubeugen, die Muskulatur zu kräftigen und den Geist zu beruhigen.
Entdecke die Kraft von Pilates und erlebe, wie gut es sich anfühlt, in Bewegung zu sein!
Meine Angebote
Bei Pilates ProHealth biete ich maßgeschneiderten Privatunterricht, der individuell auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Hier erfährst Du, warum mein Training besonders effektiv ist und für wen es sich eignet:
Jugendliche und Erwachsene mit geschwächter Körperhaltung
Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Haltung um langfristigen Schäden vorzubeugen.
Menschen, die ihren Körper straffen wollen
Effektives Training zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers.
Menschen mit Verletzungen ausschließlich nach Rücksprache mit Ärzt:innen und/oder Physiotherapeut:innen
Menschen mit sitzender Tätigkeit oder wenig Bewegung im Alltag
Abbau von Verspannungen, Verbesserung der Körperhaltung und Vorbeugung von Rückenschmerzen.
Menschen jeden Alters, Geschlechts, Fitnesslevels und Körperbaus
Pilates ist für jeden geeignet, der seinen Körper und Geist in Einklang bringen möchte.